シヴァナンダというヨガの教室の体験クラスに。
1959年にカナダで設立され、インドに逆輸入。創始者はもちろんインド人だが。日本だと高円寺にも施設があるそうだ。
今回の講師の先生、東南アジア系の顔立ちで英語が聞きやすいなと思ったら、香港人だそうだ。
みっちり１時間以上、基礎的なことを教わり体験。これがなかなか気持ちよくて、さっそく妻は来週の午前の部の初心者コースを。僕は再来週の朝６時半からのコースを申し込み。アーユルヴェーダマッサージもあり、会員になっておくと割り引き料金で受けられる。
久しぶりに新しい体験。
