ヨガ

２週間の初心者コース終了。朝６時半からだが、なんとか欠かさずまっとうできた。

と、いうわけで。２週間のオープンクラスへの参加が無料。妻は１週間先行しているので、今週は既に連日オープンクラスに参加している。

初めて、一緒にヨガ体験。

くはーっ。さすが、初心者コースとは違う。意図が、基礎を覚えるではなくて、それに基づいてちゃんとヨガのトレーニングを行うことになるから、運動量が違う。へとへと。ヨガ前は食事を採らないようにとのことなので、空腹が加速した。エネルギー切れ。